天津林动体育用品 图 |动感单车实体专卖店|动感单车

自行车是克服心脏功能毛病的工具之一，世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

这很大程度上归功于EPOC——运动后过量氧耗。简单来说，就是身体在高强度运动后仍然处于的状态。动感单车从脂肪供能上来说，更接近力量训练，所以运动后过量氧耗比跑步要来的更为明显，也更能起到减腰围的效果。

动感单车的姿势要点

① 不要耸肩，保持挺直，家用动感单车哪种好，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤。

② 无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰。

③ 套好脚套，双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲。

很多朋友还没实样见过动感单车，更加没有亲手安装和使用过，这是一个相当普遍的现象。但大家都想为自己选购到一部能令自己为之满意的动感单车，可是网上卖动感单车的太多太多了，动感单车，我们究竟该怎么挑选商家才好呢？

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